足に器具をつけてトレーニングをするヤクルトの由規

 今キャンプ積極的に投げ込みを行うヤクルトの由規の室内練習場で練習を見ていると、足元に器具をつけて何往復も歩く姿が見受けられる。

 由規は「上手く足を使えない状態で投げると、足の接地面を掴む感覚がないので、安定感を欠いていた。そのため足への負担が大きかった。昨秋のキャンプで田畑コーチから器具をつけてトレーニングをしてみたらと言われたので、器具をつけてトレーニングをしています」と明かした。

 器具をつけることで「左足をあげた後に、右足で指を掴んで軸足を安定させることができる。また、踏み込んだ時に左足を地面に掴んで安定させることが少しずつできるようになった」と効果を実感する。

「楽に歩けるようになりましたし、足首の疲れが軽くなりました」と話しており、下半身の故障の予防にも繋がりそうだ。

(ニッポン放送ショウアップナイター)

【PR】東京ヤクルトスワローズを観戦するなら「DAZN Baseball」

DAZN BASEBALL

池山監督が今季から就任。ドラフト1位で内野手の松下を獲得し、その近い世代に内山、長岡などもいる。村上は抜けたが、新しく主力を担いそうな若手野手が控えている。最下位からの巻き返しなるか。

「DAZN Baseball」は、月額2,300円(税込)でDAZNのプロ野球コンテンツをすべて楽しめるプラン(月々払いの年間プランのみ)。

プロ野球だけを楽しみたい方は、月額4,200円(税込)のDAZN Standard​よりも1,900円お得に視聴できる。

POINT

ペナントシリーズ、交流戦、CSまで余さず堪能できる!

② オフシーズンもドキュメンタリーやバズリプレイなどコンテンツが充実!

毎月2,300円でライブ配信・見逃し配信・ハイライトまで視聴可能!

【PR】「DMM×DAZNホーダイ」でプロ野球を観よう!

「DMM×DAZNホーダイ」とは、DMMプレミアムとDAZN Standardをセットで利用できるプラン。

単体契約ならDMMプレミアム月額550円(税込)、DAZN Standard月額4,200円(税込)のところ、本プランなら月額3,480円(税込)だからとってもお得です。

POINT

① 「DMM×DAZNホーダイ」なら単体契約より月額1,270円(税込)も安い!

② DAZNだけの契約と比較しても月額720円(税込)お得に楽しめる!

③ 新規入会月から最大3カ月間、「DMMポイント」を550ポイント付与!

この記事を書いたのは

岩下雄太

岩下雄太 の記事をもっと見る

もっと読む