勝負の夏を戦うために...
高校球児たちによる、世界でいちばん熱い夏が今年も幕を開けた。
早くも各地で真夏日、猛暑日を記録するような“酷暑”となっている中、カギとなるのは「いかにして長く険しい夏を乗り切っていくか」というところ。ここでは全国の戦う球児たちに伝えたい、勝負の夏を乗り切るための「3つのポイント」を紹介する。
ポイント①試合前の『食事法』
「腹が減っては戦はできぬ」...。
試合に臨むための調整の中でも、“食”という部分は重要になる。
試合前に避けたい“意外な料理”や、前日から当日にかけての“食事戦略”とは...?
ポイント②コンディションを整える『サプリメントの活用法』
険しい戦いの強い味方となるのが『サプリメント』。
ただし、適した使い方をしなければ効果は半減してしまう...。
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ポイント③最後まで走り抜くための『夏バテ予防法』
長い戦いを最後まで走り抜くために...。
覚えておきたい『夏バテ予防』のポイントとは?
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