練習
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宮前ドリームスのゴロ捕球ドリル紹介
前回は宮前ドリームスで行われていたゴロ捕球ドリルを紹介しましたが、今回は4つのゴロ捕球のドリルを紹介します。どれもゴロを捕球する基本的な動きになります。宮前ドリ... -
宮前ドリームスのバッティングドリル紹介
この日訪れた宮前ドリームスではいくつかのバッティングドリルを行っていました。そのうちの「インサイドアウトでバットを出す練習」「インコースのボールを打つ練習」「タ... -
【家で練習シリーズ:投げる(1)】めんこ投げ
「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一人でもできる「打つ」「投げる」「捕る」の練習メニューを紹介します。今回は「投げる」の練習メニューから【めんこ... -
【横浜港北ボーイズ】6つの段階に分けて行われるキャッチボール
第1ステップ:両足を並行に開いたキャッチボール 足を並行にすることで体が開かなくさせることが目的。体を横に振って投げるのではなく、後ろから前に振って投... -
【動画】横浜港北ボーイズの「リズムトレーニング」
ヤキュイクの人気コーナー「教えて廣川さん」でもおなじみの廣川寿さんが指導している横浜港北ボーイズ(横浜市)。廣川さんの強いこだわりで導入したという「リズムトレー... -
【横浜港北ボーイズ】ウォームアップに取り入れた14種類のリズムトレーニング
ヤキュイクの人気コーナー「教えて廣川さん」でもおなじみの廣川寿さんが指導している横浜港北ボーイズ(横浜市)。廣川さんの強いこだわりで導入したという「リズムトレー... -
【家で練習シリーズ:捕る(2)】グラブトス
ようやく練習が再開されたチームも多いと思いますが、上手くなるためには家での自主練習も欠かせませんよね。そこで「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一... -
【家で練習シリーズ:捕る(1)】フライキャッチ
ようやく練習が再開されたチームも多いと思いますが、上手くなるためには家での自主練習も欠かせませんよね。そこで「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一... -
【家で練習シリーズ:打つ(3)】片足スイング
ようやく練習が再開されたチームも多いと思いますが、上手くなるためには家での自主練習も欠かせませんよね。そこで「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一... -
【家で練習シリーズ:打つ(2)】股割りスイング
ようやく練習が再開されたチームも多いと思いますが、上手くなるためには家での自主練習も欠かせませんよね。そこで「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一... -
【家で練習シリーズ:打つ(1)】8の字スイング
ようやく練習が再開されたチームも多いと思いますが、上手くなるためには家での自主練習も欠かせませんよね。そこで「家で練習シリーズ」と題して、野球少年・少女が家で一... -
「ベストコーチングアワード」三つ星受賞チーム、八幡イーグルスの練習とは?
「ベストコーチングアワード2019」でTriple Stars(三ツ星)を受賞した八幡イーグルス。子どもに過度な練習を課せることはなく、土日の練習は半日が基本。... -
【入門・初心者向け】少年野球の練習メニュー動画・記事一覧
ヤキュイクで紹介している少年野球の練習メニュー動画、記事の一覧です。今回は入門・初心者向けの「キャッチボール」、「バッティング」を一覧にまとめました。 また、... -
【明野ボーイズ】複数バリエーションのキャッチボールを40分行う意図とは?
大分明野ボーイズの小間充監督は投手の出身ということもあって、送球の形作りには練習時間の多くを割いている。中でもとくに重要視しているのは、キャッチボールだ。形作り... -
「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(3)
前回の「レポートその2」でお伝えした、捕球の“間”について佐藤さんが解説した後に、平岩さんによるフットワークの練習に切り替わった。アップ... -
「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(2)
転がしたボールを両手の力を抜いて柔らかく捕球する練習の後に行われたのは、その後の送球動作について。まずは前から軽く投げたボールを歩きながら捕球し、グラブを体の中... -
「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(1)
佐藤さんは東北高校、社会人の電電東北を経て1984年のドラフト4位で巨人に入団。投手以外の全てのポジションをこなすユーティリティープレイヤーとして活躍し、引退後... -
大きな関節、背骨と骨盤の柔軟性を高める棒、「サプルバット」ってなんだ!?
目的は大きな関節をしっかり動かし、全体のコーディネーションを上げること――先日取材したの健大高崎のストレッチでサプルバットを使われていて非常に興味を持ったのです... -
【越谷ボーイズ】目的が明確化された練習メニュー
180㎝の棒を使ったウォーミングアップ越谷ボーイズの練習場は越谷市とさいたま市のちょうど市境に位置している。グラウンドは外野が狭くフェンスも低いため硬式野球の試... -
【東京城南ボーイズ】「教わるんじゃなくて野球をやろう!」子供達の自主性を重視した練習
到着した選手から順にアップを開始し、メインとなるバッティング練習に向けて各自が考えて必要な練習をこなす。主力選手のバッティング練習は最後で、それに合わせて調整す...