練習
-
子どもの足が速くなる!?「速く走る」ための練習法とポイントまとめ
「速く走る」ための練習法とポイント「足の速くなる体の使い方」と「その練習方法」足が速くなる第一ポイント『つま先をあげること』足の速い人と遅い人では、何が違うので... -
平日練習革命!「スウィングチェアー」
「スウィングチェアー」バッティング練習の際、「腰を回せ!」とコーチ達がよく口にします。腰を回して体の軸回転でボールを打つ…。理屈は分かっていても、... -
平日練習革命!「スウィングスタンド」
「スウィングスタンド」「スウィングスタンド」を使うことで、ボールに体重ごとぶつける感覚を身につけることができるようになります。それにより、特に意識しなくても踏み... -
-
平日練習革命!「スピードシャトルマシン」
「スピードシャトルマシン」「スピードシャトルマシン」があれば、平日に練習パートナーがいなくても1人でバッティング練習を行うことができます。従来のバドミントンのシ... -
平日練習革命!「オートリターン・フロントトス」
「オートリターン・フロントトス」家にトスネットがあってもトスを上げてくれる人がいないと練習ができなかったり、自動トスマシンがあっても散らばったボールを頻繁に自分... -
平日練習革命!「スウィングパートナー・バックスピン」
「スウィングパートナー・バックスピン」ボールにバックスピンをかけて打つことができる練習器具が「スウィングパートナー・バックスピン」です。従来のボールを置くタイプ... -
【平日練習革命】素振り練習の質が向上!「スウィングパートナー」
素振り練習の質を向上させる「スウィングパートナー」「スウィングパートナー」を使って素振りを行うと、ボールと同じサイズの的をめがけてバットを振ることができるため、... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】まとめ!
「少年野球指導者のためのキャッチャー練習法」まとめ!練習法1:「構え方」「正しい構えと正しい腰の高さを覚えよう!」【ポイント!】・投手が投げやすいように身体を投... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】フライの取り方
バックネット方向を向いて捕球しよう!キャッチャーフライに限らず、バッターが打ったらまず打球の行方を確認する必要があるので、スイングに対して目をつむらないように心... -
小学生向け野球スクールの気になる練習メニュー
まずはじめに行われたのがウォーミングアップを兼ねた「ゴロ捕球」、「グラブトス」、「送球」の練習。ゴロも正面に転がって来たボールをただ捕球するだけではなく、様々な... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】タッチの仕方
左足の踵を置く位置が大切!近年、プロ野球や高校野球でもなにかと話題に挙がることが多い本塁でのタッチプレー。野球の醍醐味でもある瞬間ですが、同時にキャッチャーの見... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】バント処理
ボールは頭の真下で捕球する!キャッチャーのバント処理の打球は、自分から逃げていく打球がほとんどです。ボールを追いかけ過ぎて、足で蹴っ飛ばしたり、焦って投げて暴投... -
【湘南ボーイズ】2年生のノックで感じた「3つ」の湘南ボーイズらしさ
ノックのあとは、ベースランニングが行われた。湘南ボーイズ=走塁というイメージも強く、積極的に次の塁を狙ってくる。「失敗してもいいから、『何かアクションを起こしな... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】二塁スローイング
キャッチングする直前に左足を前に出そう!まず、大前提として指導者の方に理解して欲しいことは「学童野球において、多くの子どもが二塁へのノーバウンドのスローイングは... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】ボールの止め方
ミットではなく身体全体を使って止める!ワンバウンドのボールはミットで捕るのではなく、身体全体を使って止めるようにしましょう。基本の構え方(前々回を参照)から、素... -
【吉川美南ボーイズ】元プロ選手が考えた中学生に必要な練習メニュー
3学年合わせて51人の子どもたちが在籍する吉川美南ボーイズ。しかし、専用グラウンドは所持しておらず、吉川市近辺のグラウンドを転々としている。この日は「江戸川広域... -
【京葉ボーイズ】全国屈指の強打を支えるバッティング練習
「少年野球や、中学野球で指導者がよく『ボールを上から叩け!』や『バットを上から出せ!』と子どもたちに教えますが、それではスイングがどうしてもダウンスイングになっ... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】キャッチング
肘は軽く曲げてキャッチしよう!キャッチングの際、ボールの勢いに負けてミットが下に落ちたり、横に流れてしまうとせっかくの良いボールも、審判によってはストライクをと... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】構え方
正しい構えと正しい腰の高さを覚えよう!キャッチャーの構えで大切なことは投手がボールを投げやすい的となり、投げたボールをしっかり捕ることです。盗塁を刺したいがため... -
【少年野球指導者のためのキャッチャー練習法】キャッチャーに向いている子
キャッチャーの練習法を知る前に、皆さんはチームでキャッチャーを任せる子をどんな基準で選んでいますか?「肩が強い」、「他の子どもに比べて体が大きい」といった基準で...