次に桐光学園で選手としてプレーをした経験を持つ吉田氏が『ストレッチングの重要性』について講演。ストレッチングの目的は大きく分けて二つ。肉体の可動性の維持・向上と、怪我・スポーツ障害の予防である。そこで、肩・肘・股関節に効くさまざまなストレッチを会場に集まった人と共に実践。身体で覚える・体感することで、指導の現場に役立つ知識を植え付けていった。さらに、ウォーミングアップやクーリングダウンの重要性に話が広がり、外気温や疲労感を考慮し約１５〜４５分の時間を練習前後に設けることの大切さを説いた。

続いて『故障から復帰のためのリハビリプログラム』を坂田氏が講演。身体に負担のかかりやすい間違った投球フォーム（手投げ・肘下がり）が引き起こす障害の事例を紹介し、正しい投球フォームの指導を促した。また、テレビゲームなど長時間を行うと自然と姿勢が猫背になってしまい、怪我の確率も高くなる旨を説明。故障に悩む選手を多く見てきた坂田氏の「丈夫になれば上手になる」というキーワードが非常に印象に残った。

午後の講演では、プロ野球選手の代表として三浦氏が幼少期からプロになるまでの野球体験を語った。三浦氏は「（スポーツ障害は）予防をすれば必ず減る。プロアマ関係なく、学童野球からプロまで指導者が勉強することが大切。こういう場は必要だと思う」と今後の継続的な開催を望んだ。