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カラダづくり

野球少年が怪我から復帰するときに行いたい、3つの運動機能チェック

食事を球児たちの「餌」にしない!体重アップの注意点

子どもの体重を支える小さな面積!足裏のケアから始めよう

指導者は考えよう!生まれ月による子どもの成長差

野球は女の子におすすめのスポーツ!?小学生年代の男女体格、体力差

子どもがお風呂上がりにストレッチを行うべき「3つ」の理由

少年野球の球数制限、投げすぎに潜むリスクとは?(後編)

少年野球の球数制限、投げすぎに潜むリスクとは?(前編)

子どもがケガ! 初期の応急手当て「RICE」ができていますか?

子ども達の補食の目的を考えよう

「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(3)

「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(2)

「野球の技術と身体の使い方教室」レポート(1)

サプルバットを使ったスクワットと素振り

肩甲骨の前後の可動域のストレッチ|サプルバットを使ったストレッチ紹介

体側、股関節のストレッチ|サプルバットを使ったストレッチ紹介

肩甲骨、体幹のストレッチ|サプルバットを使ったストレッチ紹介

大きな関節、背骨と骨盤の柔軟性を高める棒、「サプルバット」ってなんだ!?