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中日・大島、自宅で体幹トレやストレッチ「午後はゆっくり過ごしました」

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中日・大島洋平=ナゴヤドーム
 中日は6日、大島洋平の今日の練習についてコメントを発表した。

 大島は「午前中に、家の中で器具を使ってウエイトトレーニング、体幹トレーニング、ストレッチを行い、午後はゆっくり過ごしました」と自宅でできるこトレーニングを行ったという。

 体調管理など気を付けてる点については、「1番気をつけているのは手洗い、うがいをしっかりすることです。それと食事面(栄養面)で野菜をより多く食べることを意識しています」とのこと。

 また、野球(練習)を思うようにできないことについては、「野球をするということだけでなく、いままで当たり前のことが当たり前でなくなっていますので、普通に野球をすることができるというありがたみをしっかり見つめ直す期間かなと思っています」と野球ができるありがたみを改めて感じているようだ。

 今後に向けては「練習再開後も開幕の日程が決まっていない状態なので、まずは体をしっかり作るということを意識してやっていきたいです。開幕の日程が決まってからそこに向かけて逆算しながら調整していきたいと思います」と意気込んだ。

(ニッポン放送ショウアップナイター)
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