3月20日に開幕が予定されていたプロ野球は、新型コロナウイルス感染拡大の影響で5月中の開幕を断念し、交流戦の中止が決まった。仮に開幕を迎えた場合、無観客で行う方針を示している。

　選手たちは不要不急の外出を避け、自宅で過ごす時間が長くなっている。自宅ではどのようなことをして過ごしているのだろうかーー。

▼ 投手

14 石田健大
「ストレッチ、体幹トレーニングを行っています。また、野球動画や自分の投球動画を見てフォームチェックなどをしています」

24 齋藤俊介
「一人暮らしをするようになり自炊に凝っているんですが、時間がある時はデザートなどにも挑戦しています。元々、甘いものが好きで誘惑に負けてしまいクッキーを焼いたり、先日はアプリでレシピを参考にして、イチゴタルトを生地やカスタードクリームから作りました。またベィクドチーズケーキにも挑戦しました」

26 濱口遥大
「リフレッシュもしながら野球関連の動画を観て過ごしたり、ストレッチや体幹系のメニューして過ごしています」

27 上茶谷大河
「オンとオフをしっかり切り替えるように意識しています。部屋ではゲームなどをしてリラックスするようにしています」

30 飯塚悟史
「あまり興味はありませんでしたが、料理に挑戦しています」

41 桜井周斗
「DVDなどを観てリラックスして過ごしています」

53 パットン
「子どもと遊ぶ時間が多くなっています。一緒にゲームやパズルをしたり、庭の手入れなどもしています。どうしても暗い気持ちになりがちなので、楽しく過ごせるように家族の時間を一番に考えています」

59 平良拳太郎
「外食が多かったですが自炊するようにもなりました。最近作ったものは、まぐろ丼やハンバーグです。今永さんが料理した写真を頻繁に送って来るので迷惑しています（笑）僕も美味しい料理が出来たら送り返そうと思います」

93 中川虎大
「映画鑑賞やゲーム、ストレッチなどをして過ごしています。また、昨年「ドライブラインベースボール」を訪れた際に自分の英語能力が低いと痛感したので、スキルアップのため通訳の方に教わったり、教材を購入して勉強を始めました」

▼ 捕手

10 戸柱恭孝
「自宅にもトレーニング器具があるので、自宅でも毎日体を動かしています。家族との時間が多くとれるので、子供の世話を手伝っています。子供と一緒にアイロンビーズをしてリラックスしています」

39 嶺井博希
「家で出来るトレーニングやストレッチをしています。束の間のリラックス方法として沖縄の友人や石田選手などとビデオ通話しながら、お酒を飲んだりしています。泡盛が好きです。空いた時間を利用して、お酒に合う料理を作れるようになりたいですね」

▼ 内野手

0 中井大介
「基本的に自宅と球場の往復だけで、不要不急の外出は控えています」

4 伊藤裕季也
「部屋でも体幹トレーニングをおこない、夕食後にもウエイトトレーニングと素振りは毎日欠かさず取り組んでいます。練習後には趣味のパズルでリフレッシュしています」

5 倉本寿彦
「食事には特に気を付けています。量もそうですが、栄養バランスを考えて、本などから栄養に関しての知識を得ています」

9 大和
「スイングもしますし、マシンを使ってトレーニングをしたり、常に野球のことを考えています。バッティングの感覚を忘れないように、バドミントンのシャトルを打って、スイング軌道の確認や練習量を確保しています」

31 柴田竜拓
「動画などで野球の勉強をしたり、家族と過ごす時間を大事にしています」

51 宮崎敏郎
「動画などを観てリラックスしています」

▼ 外野手

1 桑原将志
「アニメや洋画など、映画を中心に動画も観ています。また、柔軟性を失わないようにストレッチも多く取り入れています」

3 梶谷隆幸
「家の中で素振りやストレッチなどをしています。今は家にいる時間が増えたので、家族との時間を特に大切にして、オンとオフをしっかりと分けています」

8 神里和毅
「バランスボールなど新しいトレーニング器具を買って、体感を鍛えています。YouTubeを見てイチローさんの打ち方を見て参考にしたりしてます。他には映画を観たり漫画も読んでいます。野球漫画の「メジャーセカンド」や映画は「オーシャンズ」シリーズが好きで全部観ました。去年の12月から一人暮らしを始めたので、自炊をしています。最近ではジューシーという沖縄の炊き込みご飯とアグーの角煮を作りました。朝はシェーカーでバナナ、ミックスベリー、豆乳、ハチミツのスムージーを毎日作っています」

33 乙坂智
「MLB選手（ロビンソン・カノ選手　クリスチャン・イエリッチ選手　コディ・ベリンジャー選手）などのYouTubeを観ています」

（ニッポン放送ショウアップナイター）