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【動画】手軽に肩・肘のインナーマッスルを鍛えるエクササイズ
手軽にインナーマッスルを鍛えられる方法としては自重で行うエクササイズがオススメです。うつ伏せになった状態で腕を斜め前方に伸ばし、上から見て「Y」の字になるよ...
2019年08月15日 09:49

ランキング

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セ・リーグ

順位
個人成績

順位

		試	勝	負	引	差
1	巨人	143	77	59	7	-
2	阪神	143	74	63	6	3.5
3	DeNA	143	71	69	3	4.5
4	広島	143	68	70	5	2
5	ヤクルト	143	62	77	4	6.5
6	中日	143	60	75	8	0

打率

1	オースティン	DeNA	.315
2	サンタナ	ヤクルト	.315
3	牧　秀悟	DeNA	.294

防御率

1	高橋　宏斗	中日	1.37
2	菅野　智之	巨人	1.66
3	才木　浩人	阪神	1.82

パ・リーグ

順位
個人成績

順位

		試	勝	負	引	差
1	ソフトバンク	143	91	49	3	-
2	日本ハム	143	75	60	8	13.5
3	ロッテ	143	71	66	6	5
4	楽天	143	67	72	4	5
5	オリックス	143	63	77	3	4.5
6	西武	143	49	91	3	14

打率

1	近藤　健介	ソフトバンク	.314
2	辰己　涼介	楽天	.294
3	森　友哉	オリックス	.281
個人成績一覧へ

防御率

1	モイネロ	ソフトバンク	1.87
2	武内　夏暉	西武	2.16
3	今井　達也	西武	2.33
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