江原裕子
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アスリートフードマイスターに訊く「グングン背を伸ばすためのレシピ」(後編)
子どもの好き嫌い成長期には骨も伸びますが、背を伸ばすには質の良い骨作りも重要です。骨は、骨格となるたんぱく質(コラーゲン)、骨を強くするカルシウム、ビタミンB、... -
アスリートフードマイスターに訊く「グングン背を伸ばすためのレシピ」(前編)
背を伸ばすには「バランスのとれた食事」「適度な運動」「質の良い睡眠」身長を伸ばしたいなら、「食事」「運動」「睡眠」のどれをおろそかにしてもいけません。「食事」は... -
プロ野球選手の妻、野球少年の母として考える普段の食生活(後編)
―― 幸子さんは「アスリートフードマイスター」の資格をお持ちだと伺いました。はい、以前から興味があり、数年前に取得しました。アスリートに特化したカリキュラムで、... -
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プロ野球選手の妻、野球少年の母として考える普段の食生活(前編)
―― 息子さんは軟式少年野球チームで野球をしているそうですね。毎日の食事で身体を大きくすることを意識していますか?はい、意識していますが、子どもの成長は様々、個...