家トレ
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2020年05月25日 17:36【動画】小学生も鍛えよう！自宅でできる簡単体幹トレーニング！
チームの活動自粛が続いていると思いますが、自宅でできることはまだまだあるはず！ 今回は子どもが家でできる３つの体幹トレーニングメニューを紹介します。活動自粛中の... -
2020年05月22日 16:03「高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集」にチャレンジ！（初級編：問題4）
オンラインミーティングの題材にしよう！ 昨年6月に発売されたこの本では、実際にあったプレーを挙げながら、考え方、守備位置、カバーリング、ルール等を初級、中級、... -
2020年05月18日 13:58【動画】家でできる！低学年向けの筋トレ紹介！
チームの活動自粛が続いていると思いますが、自宅でできることはまだまだあるはず！ 今回は子どもが家でできる３つの筋トレメニューを紹介します。活動自粛中の今こそやっ... -
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2020年05月13日 16:35「高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集」にチャレンジ！（初級編：問題3）
オンラインミーティングの題材にしよう！ 昨年6月に発売されたこの本では、実際にあったプレーを挙げながら、考え方、守備位置、カバーリング、ルール等を初級、中級、... -
2020年05月11日 19:13【動画】四股踏みストレッチ（小学生球児のための簡単ストレッチ）
チームの活動自粛が続いていると思いますが、自宅でできることはまだまだあるはず！今回は成長期（身体が硬い傾向にある）の子ども向けに、家で１人でできる「四股踏み... -
2020年04月27日 17:50「高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集」にチャレンジ！（初級編：問題２）
オンラインミーティングの題材にしよう！ 昨年6月に発売されたこの本では、実際にあったプレーを挙げながら、考え方、守備位置、カバーリング、ルール等を初級、中級、... -
2020年04月23日 17:48「高校野球脳を鍛える 実戦プレー問題集」にチャレンジ！（初級編：問題１）
オンラインミーティングの題材にしよう！ 昨年6月に発売されたこの本では、実際にあったプレーを挙げながら、考え方、守備位置、カバーリング、ルール等を初級、中級、... -
2020年04月20日 17:49野球に必要な「体幹バランス」を鍛えよう！
野球をする上でとても重要な役割をもつ体幹。体の「胴体」部分のところをさし、体幹を鍛えるというとまず腹筋・背筋といったトレーニングが思いつくのではないでしょうか。... -
2020年04月06日 18:27子どもの姿勢を正すタオルストレッチ
成長期の選手たちは大人とは違って体が発達段階であり、骨の成長に合わせて身長が伸びたり、筋肉が伸ばされて関節付近などに痛みを感じやすくなったりする傾向が見られます...