ヤキュイク
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2019年02月26日 16:26子どもがケガ！ 初期の応急手当て「RICE」ができていますか？
ＲＩＣＥとは基本的な４つの対応法を理解しやすく覚えるために、英語の頭文字をとったもので、安静（Rest）、冷却（Icing）、圧迫（Compression）、挙... -
2019年02月25日 12:26『ルールを守る』ということ
先日、ボーイズリーグの指導者講習会に参加しました。外部講師の講演を拝聴する、まぁよくある講習会スタイルではありますが、講師の方がちょっと面白い話をされていました... -
2019年02月25日 11:51野球ギアの達人が教える！中学で硬式野球を始めるお子さんにおすすめの「グローブ」
——高価な硬式野球のアイテムの中でもグローブは特に高価です。間違いのないものを選びたい親御さんも多いと思います。清水「私も経験あるのです... -
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2019年02月22日 15:03【少年野球2.0】ポニーリーグの理念に沿って「楽しく勝つ野球」を目指す、上原正吾監督｜沖縄中央ポニー
高校を出て「野球の楽しさ」に目覚める小中学校では普通に軟式野球をしていました。本格的に野球を始めたのは、浦添商に入ってからです。当時、沖縄では沖縄水産や興南高の... -
2019年02月22日 10:41トクサンTV 野球講座～キャッチボール編～レポート
キャッチボールは守備動作の全てが詰まっている記念すべき第1回トクさんTV野球講座が行われたのは2月16日。肌寒いなか、会場のアネルフットサルさいたま与野には、総... -
2019年02月21日 13:48
野球ギアの達人が教える！これから軟式野球デビューするお子さんにおすすめの「アイテム」
――グローブやバット、スパイク以外に、野球を始める時にあわせて購入しておいた方がいいアイテムなどはありますか？清水「新年度からボールが『M（J）号球』に変わるこ... -
2019年02月21日 13:42子ども達の補食の目的を考えよう
《エネルギー源の確保・補給》 運動中にエネルギー源が枯渇してしまわないよう補食を活用します。 特に朝練のときには体を動かす前に補食をとるか、もしくは朝食をと... -
2019年02月20日 19:01「野球の技術と身体の使い方教室」レポート（３）
前回の「レポートその２」でお伝えした、捕球の“間”について佐藤さんが解説した後に、平岩さんによるフットワークの練習に切り替わった。アップ... -
2019年02月19日 14:33野球ギアの達人が教える！これから軟式野球デビューする小学生向け「スパイク」の選び方
――プロ野球選手でも足に疲労を残さないよう、スパイクに気をつかっていると聞きます。野球をこれから始めるお子さんも同じでしょうか？清水「そうですね。足に疲労を残さ... -
2019年02月19日 14:00
「野球の技術と身体の使い方教室」レポート（２）
転がしたボールを両手の力を抜いて柔らかく捕球する練習の後に行われたのは、その後の送球動作について。まずは前から軽く投げたボールを歩きながら捕球し、グラブを体の中... -
2019年02月18日 17:20「野球の技術と身体の使い方教室」レポート（１）
佐藤さんは東北高校、社会人の電電東北を経て1984年のドラフト4位で巨人に入団。投手以外の全てのポジションをこなすユーティリティープレイヤーとして活躍し、引退後... -
2019年02月15日 12:57漫画「あぶさん」「MAJOR」の編集者が実践した少年野球改革
去る1月26日、埼玉西武ライオンズが川口市野球連盟、川口市少年野球連盟、川口市中体連野球専門部の協力のもと行った「第1回川口市baseballサミット」では、少... -
2019年02月15日 12:11トクサンTV野球講座第2弾を3月16日に開催！今回は「バッティング編」！
野球Youtuberとして大人気のトクサンTVが3月16日(土)、さいたま市のアネルフットサルさいたま与野にて、小学生を対象とした野球講座～キャッチボール編～を... -
2019年02月15日 11:39サプルバットを使ったスクワットと素振り
スクワットと素振り両肩にサプルバットをかつぎ、両手は頭の後ろで固定し、その状態から行うスクワット。サプルバットで固定されたことで上半身の姿勢が安定する。また骨盤... -
2019年02月14日 17:54野球ギアの達人が教える！これから軟式野球デビューする小学生向け「バット」の選び方
――これから軟式野球を始めるお子さんにオススメのバットを教えてください。清水「私がオススメするのは『イーストン』の【Beast Speed】（定価11,000円... -
2019年02月14日 12:02
肩甲骨の前後の可動域のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
肩甲骨の前後の可動域のストレッチ（１）片手でサプルバットを持ち肩の後ろから通して、もう一方の手で体の前で持つ。体の前で持った手でサプルバットを動かしながら、肩を... -
2019年02月13日 14:32
体側、股関節のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
体側のストレッチ 両足を肩幅より広めに開き、サプルバットを両肩に担いだ状態で両腕を伸ばす。 そこから左右に体を倒すことで、わき腹などの体の側面のストレッチに... -
2019年02月13日 12:54
野球ギアの達人が教える！これから軟式野球デビューする小学生向け「グローブ」の選び方
——お子さんが野球をはじめるご家庭で初めに購入を考えるギアがグローブだと思います。初めて購入する際に抑えておきたいポイントを教えてくださ... -
2019年02月12日 16:47肩甲骨、体幹のストレッチ｜サプルバットを使ったストレッチ紹介
肩甲骨、体幹のストレッチ（その１）利き足ではない方の足を前に出し、重心をしっかり動かしながら両手に持ったサプルバットをおへそから背中に持っていく動きを繰り返す。... -
2019年02月08日 14:35
大きな関節、背骨と骨盤の柔軟性を高める棒、「サプルバット」ってなんだ！？
目的は大きな関節をしっかり動かし、全体のコーディネーションを上げること――先日取材したの健大高崎のストレッチでサプルバットを使われていて非常に興味を持ったのです...