ニュース 2018.01.22. 17:25

【真後ろからのティーバッティング】少年野球練習メニュー(上級編)

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親子でやろう!真後ろからのティーバッティング

インサイドアウトのスイングと体重移動を覚えるための「真後ろからのティーバッティング」を易しく解説。親子でぜひやってみてください。

【必要になる道具】

・バット
・ボール(多めに)
・ネット
・ホームベース(代わりに同じ大きさの段ボールなどでも代用してもOKです)


少年野球に限らず、バッティングにおいては、力を溜める軸足から踏み出す足への体重移動がしっかりとできていないと、打球に上手く力が伝わりません。

そこで、正しいインサイドアウトのスイングと体重移動を意識することができるバッティング練習として、『真後ろからのティーバッティング』のやり方をご紹介します。



バッターは、軸足(右バッターの場合は右足)にしっかりと体重を乗せた状態から、自分の後ろ(ピッチャー方向とは反対のキャッテャー方向)からトスされたボールを、踏み出す前足(右バッターの場合は左足)へと体重を移動させながらスイングします。





スムーズに体重移動ができるように下半身を意識して、ピッチャー方向に真っ直ぐ打ち返しましょう。

■講師プロフィール

市川シニアの宇野誠一監督
宇野誠一
高校球児、中学硬式球児、学童球児の3児の父。
桐蔭学園高校→獨協大と内野手で活躍。社会人野球ではリクルート、ローソン、フェデックスに所属。コーチ、監督経験も含め通算15年の社会人野球指導歴を持つ。
その後学童野球で6年間指導者として小学生を指導、4年生から野球を始めた次男を侍JAPANアンダー12代表に育てた「ヤキュイク父」でもある。現在は中学硬式チームの監督を務める。


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