平日練習革命！「スウィングチェアー」

「スウィングチェアー」

バッティング練習の際、「腰を回せ！」とコーチ達がよく口にします。
腰を回して体の軸回転でボールを打つ…。
理屈は分かっていても、上手くできない…。
これがバッティングの難しいところです。そんな悩みを解決してくれるのが「スウィングチェアー」です。

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POINT1：体の軸をブラさず、前に突っ込まないでボールを打つ。
POINT２：バットはボールに対して水平に振る。
POINT３：内転筋（内股）を意識しながら、駒のように体の軸を回転させる。

この「スウィングチェアー」を使うと、椅子に座った状態でスイングをする訳ですから、体が前に突っ込まずに軸で回転することができるようになります。
また、少し短めのバットで右手、左手それぞれ片手でスイングをすることで、軸で回りながら体を開かないという感覚も身につけることができるようになります。

以前に紹介した「スウィングパートナー」と組み合わせてバッティング練習を行うと、さらに効果的だと思います！